Mange borgere og deres pårørende udvikler belastningsreaktioner som følge af langvarig, kompleks og konfliktfyldt sagsbehandling. De udvikler symptomer på systemstress. Det kaldes systemstress, fordi det er i mødet med systemet, at symptomerne opstår. Systemstress kan komme til udtryk på mange måder. Hjertebanken, svedige håndflader, kvalme forud, under og efter møder med kommunen. Søvnløshed, ændrede spisevaner og selvmedicinering. Angst for at åbne e-boks, når der er brev fra kommunen. For blot at nævne nogle få.

​

Jeg har udviklet en tilgang til at arbejde med systemstress, som jeg anvender i mit arbejde som privat socialrådgiver. I tilgangen arbejder de berørte borgere og deres pårørende sammen med mig i en vekselvirkning mellem viden om systemets krav til dem, deres reaktioner på disse krav, samt de indre og ydre ressourcer, der er til rådighed for dem i sagsbehandlingen.

​

Tilgangen danner grundlag for et foredrag om systemstress, hvor jeg introducerer begrebet systemstress, afdækker grunde til at systemstress opstår, og giver redskaber til håndtering af systemstress. Foredraget slutter med 5 gode råd til de, der har en sag, der bliver behandlet i kommunen. Herefter faciliterer jeg fælles refleksioner og udveksling af erfaringer.

​

​Foredrag om systemstress

Jeg er en erfaren foredragsholder, moderator, debattør og underviser, som på en konkret og nærværende måde formidler emnet tilpasset deltagernes interesser og forudsætninger.

​

Foredraget om systemstress tilbydes for blot 5.000 kr. inkl. moms, så også lokale foreninger og mindre grupper kan få råd til at at give deres medlemmer foredraget, der består af:

​

·        2 timer med tid til spørgsmål, fælles refleksioner og en kort pause

·        Som foredrag i jeres lokaler, hvor I sørger for projektor (samt evt. traktement) i pausen

·        Som webinar, hvor I står for teknikken   

·        Transport afregnes i 2024 med 4,74 kr. pr. kørt km (tillæg for udgifter til bro/fly/færge)

​

Foredraget tilbydes også i forbindelse med debatarrangementer, som fyraftensmøde i kommuner, regioner, fagforeninger m.v. 

  

Foredraget har været afholdt for bl.a.

- SIND - Landsforeningen for psykisk sundhed

- LEV - Livet med udviklingshandicap

- Fibromyalgi og Smerteforeningen

- CP - Cerebral Parese foreningen

- DH -  Danske Handicaporganisationer

- Ikast-Brande kommune

- Handicaprådet i Københavns kommune

- Bedre Psykiatri

- Autismeforeningen

- Selskabet for Psykoterapi

- DHF - Dansk Handicapforbund

- Socialpolitisk Forening

- Socialistisk Folkeparti 

- PLF - Plejefamiliernes Landsforening

- FBU Forældrestøtte,

- LFS - Landsforeningen for Socialpædagoger (FOA)

- Solsikke-netværket

- Dansk Tourette Forening

- og som en del af en temadag med efterfølgende individuel socialfaglig vejledning på Pindstrup Centrets familielejr for familier med børn med handicap.  

​

Anbefalinger

Vi var meget tilfredse med Karins rolle som både oplægsholder og moderator ved Handicaprådets debatarrangement om systemstress. Karin skabte en god stemning, formidlede klart, holdt debatten relevant og gav et særdeles godt oplæg.

- Janne Sander, forperson for Handicaprådet i Københavns Kommune

​

Solsikke-netværket havde inviteret Karin B. Nissen til at komme og holde et foredrag omkring Systemstress.

Foredraget ramte plet. Med varme, nærvær og skarp faglighed formidlede hun et komplekst og følsomt emne, så det blev genkendeligt og til at handle på.

Hun satte ord på det, mange af os oplever, men har svært ved at forklare – hvordan systemet, der skulle hjælpe, ender med at skabe stress, mistillid og udmattelse. Hun formåede både at favne forældreoplevelser og medarbejdernes vilkår, og hendes beskrivelse af moralsk stress hos sagsbehandlere var både nuanceret og vigtig.

Der var god energi i rummet, og debatten efterfølgende vidnede om, at foredraget havde ramt noget dybt og aktuelt. Flere gav udtryk for, at de følte sig set og forstået – og gik hjem med nye ord og perspektiver på deres egne oplevelser.

Vi giver vores varmeste anbefaling – og vil meget gerne invitere Karin igen.

-Janie Ryberg, Solsikke-netværket i Hedensted Kommune

​

Hermed en varm anbefaling af Karin B. Nissen. Karin holdt oplæg i forbindelse med Autismeforeningen Kreds Vestegnens temadag om retssikkerhed, hvor vi også havde fornøjelsen af et foredrag med jurist Sanne Møller og en debat med lokale politikere. Karins foredrag om systemstress var meget relevant, spændende og informativt. Publikum der både talte borgere, pårørende, handicappolitisk aktive og lokalpolitikere, viste med deres mange spørgsmål og positive tilkendegivelser, at foredraget både skabte genklang og gav nye redskaber og perspektiver.

- Janne Hjort, Autismeforeningen Kreds Vestegnen

​

Søndag d. 13. oktober 2024 havde medlemsgruppen Powerkvinder i Muskelsvindfonden inviteret Karin B. Nissen til Musholm for at holde sit oplæg om Systemstress. Vi valgte at åbne op for øvrige medlemmer, da det desværre er et yderst relevant emne for mange mennesker med muskelsvind og deres pårørende.

Karins beskrivelse af systemstress og eksempler på problematisk samarbejde med kommunale sagsbehandlere vakte genkendelse hos de fleste. Hun fortalte om hvorfor systemstress opstår, hvad det kan gøre ved os – og kom med gode råd og redskaber til at håndtere sager, for at undgå eller i hvert fald mindske risikoen for at få systemstress.

Karin gav sig tid til at lytte og svare på spørgsmål, så man som tilhører følte sig set og hørt, og med hendes ro, store kompetence og erfaring sammen med terapihunden Bine, skabte hun et trygt og tillidsfuldt rum.

- Sigrid Brønnum Johansen, Muskelsvindfonden​​

​

Vi har i FBU ForældreStøtte, været så heldige, at Karin ville komme og holde oplæg omkring systemstress. Karin var virkelig god til at fortælle forældrene om systemstress og give eksempler på, hvordan et udfordrende samarbejde med kommunen kan være. Mange forældre kunne genkende det hos dem selv og Karin gav sig god tid til at lytte til deres oplevelser og svare på spørgsmål. 

Karin var rigtig god til at fortælle om hvorfor systemstress opstår og hvordan det kan vise sig hos os som mennesker. Hun kom også med gode råd og redskaber til at mindske risikoen for at få systemstress. En rigtig dejlig dag og vores bedste anbefalinger herfra. 

- Susan Danielsen, Socialrådgiver, FBU ForældreStøtte
 

​Vi havde fornøjelsen af at have Karin B. Nissen som foredragsholder for pårørende til børn og unge med handicap. Det er en gruppe, der ofte må slås for at få den hjælp og støtte, de har brug for og de har krav på. Karin var rigtig god til at sætte ord på den stress, man oplever som pårørende, og som i sidste ende kan betyde, at man som pårørende bliver slidt ned og i værste fald selv bliver syg.

Karins foredrag indeholdt masser af eksempler på situationer, som vi alle kunne genkende, og man kunne mærke, at hun brænder for at rette op på den uretfærdighed, mange bliver udsat for. Alt dette krydret med gode råd til, hvordan man forbereder sig på samtalen med kommune og sikrer sig sine rettigheder.

Karin B. Nissen kan kun anbefales som foredragsholder, man risikerer at blive klogere!

- Claus Jensen, Dansk Handicap Forbund

​

Varme anbefalinger fra DH Danske Handicaporganisationer Vejen kommune

Deltagerne på arrangementet var meget begejstrede for Karin B Nissens oplæg om systemstress. Hendes tilgang til emnet var både informativ og inspirerende, og hun formåede at formidle komplekse problemstillinger på en letforståelig måde. Hendes redskaber til håndtering af systemstress var praktiske og brugbare, og deltagerne gik derfra med konkrete værktøjer til at håndtere lignende situationer i deres eget liv.

Vi kan varmt anbefale Karin Nissens oplæg til andre, der ønsker at få mere viden og redskaber til at tackle systemstress.

- Vibeke Henriksen, formand 

​

Vi har haft den store fornøjelse at være vært for Karin og hendes meget informative oplæg om Systemstress. 

Karin præsenterede med stor viden, krydret med engagement, empati  og respekt. Idet vi var en lille sluttet flok var der tid til spørgsmål og konkrete eksempler.

Det kom meget tydeligt til udtryk, at Karin har stor erfaring med samarbejdet mellem borger og system, hvilket Karin bragte meget relevant i spil. Vi gik alle derfra med en større generel viden samt konkrete tips til at håndtere vores eget fremtidige samarbejde med systemet. 

Sender de varmeste anbefalinger.

- Nete Høyer Søgaard, Autismeforeningen kreds Storkøbenhavn Nord

​

Karins foredrag for en gruppe døvblinde seniorer ved Døvblinde Danmarks seniortræf på Fuglsangcentret i Fredericia var en kæmpesucces. Karin var utrolig god til at beskrive, hvor det kan gå skævt i mødet med det offentlige og gennem sagsbehandlingen. Det åbnede op blandt deltagerne for en række spørgsmål og kommentarer. Alle i gruppen gav udtryk for hvor dejligt det var at blive mødt og hørt med forståelse af Karin. Hun var lynhurtig til at forstå, hvor let kommunikationen med sagsbehandlerne og andre behandlere i systemet kan gå galt pga. det enorme kommunikationshandicap, som det er at have et kombineret syns- og høretab. 

Jeg kan varmt anbefale at kontakte Karin og få hende til at fortælle om sit arbejde og den bog hun har skrevet om systemstress. Hun er alle pengene værd. (forkortet)

- Bente Mejndor, Døvblinde Danmark

​

Karin holdt et veltilrettelagt fagligt foredrag om Systemstress ved SIND Vejles generalforsamling 2023. Hun gjorde deltagerne meget klogere på, hvordan der kan opstå systemstress som en psykisk og fysisk belastningsreaktion i mødet med det offentlige systems krav. Mange kunne genkende symptomerne på stress ved f.eks. opringninger fra sagsbehandler, mails i e-boks, deltagelse i møder og gentagne klagesager. Foredraget gav også nogle gode håndgribelige redskaber til at forbygge og håndtere systemstress. 
Foredraget kan varm anbefales til alle brugere og professionelle.

- Judith Pedersen, formand

​

Karin formåede til fulde at oplyse om problemstillinger, som vi pårørende oplever/har oplevet i samarbejdet med kommunen.  

Hun gennemgik også hvad man som pårørende har mulighed for at få hjælp til og ikke mindst hvordan man ”helskindet” kommer igennem processen – tak for det. Tak for en god og oplysende aften om Systemstress den 1. november på Sølund.

- Lone Thykær, fm. Lev Favrskov/Skanderborg Kreds​

​

Signerede eksemplarer af bogen SYSTEMSTRESS. NÅR MØDET MED SYSTEMET STRESSER DIG tilbydes til en reduceret pris ved foredrag. ​

​

Boganmeldelser

Journalist, Carsten Jørgensen 

Det er en fremragende, velskrevet bog med velunderbygget kritik af myndighedernes sagsbehandling, der ofte ikke lever op til de politiske og forvaltningsmæssige målsætninger om udsatte borgeres rettigheder til hjælp. Den bør mange mennesker læse – både dem der har en sag i det offentlige og dem der behandler sagerne.

​

Elsemarie Døssing, læge og forfatter

Bogen er et kig på nutidens systemopfattelse ud fra en socialrådgivers perspektiv.

Bogen kan give inspiration til at udforske andres perspektiver på emnet.

Den er egnet for alle der selv er ramt af systemstress. For andre kan den være til inspiration og bidrage med nye perspektiver og vinkling på emnet.

Bogens styrke skal findes i 3.del. Der findes en fin og nem anvendelig guide til hvordan man selv kan komme ud af systemstress.

​

Rasmus Klim Christensen, cand.jur. og forfatter

Karin B Nissen har skrevet en sørgeligt aktuel bog om, hvordan velfærdssamfundet i 2024 aktivt medvirker til at nedbryde de svageste i vores samfund. Bogen “Systemstress – når mødet med systemet stresser dig” er en guide til dig, som har brug for hjælp til at få essentielle dele af dit liv til at fungere, men møder et uforståeligt og afvisende offentligt bureaukrati.

Imellem den lidet opmuntrende hudfletning af systemet, har Karin B Nissen umærkeligt flettet et forvaltningsretligt grundkursus for ikke-jurister ind, så bogen samtidigt kan bidrage med viden om basale borgerrettigheder. Det er en virkelig nyttig selvhjælpsbog, hvor man både får hjælp til at finde vej igennem forvaltningslabyrinten og hjælp til at tæmme den stress, som typisk følger med ind.

Selvom værket nærmest er en nekrolog over det velfærdssamfund, vores forældre og bedsteforældre har bygget op, er den vigtig læsning for alle dem, som er i berøring med det. Både dem, som har brug for det, dem som er pårørende og dem som er på den anden side af skranken og skal træffe de afgørelser, som kan have livsændrende betydning for de første to grupper.

I virkeligheden burde en politiker eller to læse med, bare for at få en forståelse for, hvad det gør ved mennesker, når man systematisk udsulter den forvaltning, som skal hjælpe dem.

Hvis et samfund virkelig skal kendes på, hvordan det tager sig af sine svageste, er Karin B Nissens bog en opsang til alle om, at vi er ved at fejle som nation. Derfor er bogen så vigtig, og jeg håber inderligt, den når ud til et bredt publikum.

​

Arbejderen.dk (uddrag)

Systemstress – når mødet med systemet stresser dig er først og fremmest en sociologisk bog med et sociologisk blik på systemet og menneskers reaktioner på et sygt system. Den glimrer ved at komme omkring hele systemtænkningen og alt det uvæsen, der resulterer i systemstress.

​​

POV International (uddrag)

Karin B. Nissens særlige talent er at kunne sammenkæde alle de mange forskellige lag og perspektiver på det system, der skaber stress hos både borgere og ansatte. Endelig indeholder bogen nogle psykoterapeutiske forslag til, hvad man selv som borger eller pårørende kan gøre for at modarbejde systemstress.

​

Anja Pedersen

Gode eksempler fra personer der er fanget i systemet, nem at læse. 

Relevant, gode budskaber og gode råd.

Læs den!

​

Astrid Thomsen Jensen

En desværre utrolig vigtig bog. 

Alt for mange mennesker med brug for hjælp kæmper. Alt for mange pårørende bliver syge. 

Læs den, hvis du pt. har brug for systemet.

Læs den, hvis du er nysgerrig på, hvordan vores velfærdssystem på specifikke områder skaber unødigt flere problemer.

Det er sådan en lettelse at føle sig hørt. Det jeg oplever, foregår faktisk. Karin B Nissen beskriver det så genkendeligt.

​

Boganmeldelser - lydbog:

​​

Helle H.

Velskrevet og god selvhjælpsbog når systemet stresser.

Informativ og gode råd - behagelig og flydende indtalt af Karin B Nissen.

Kan klart anbefale bogen til alle.

​

Poul Peter G.

Flot, fantastisk, meget let forståelig bog og super godt oplæst med en skøn behagelig stemme.

Varmt anbefales.

​

Anette Thellefsen

Jeg har læst og kan varmt anbefale 'Systemstress' . 

Karin B Nissen skal have tak for at have præsenteret systemstress-begrebet lige præcis, som hun har. Det er en meget ordentlig behandling af emnet, hun har fået ned i bogform. Ikke mindst afsnittet om whistlebloweren Bitten Vivi Jensen var et meget fint bidrag om systemet og dets konsekvenser.

Jeg er blevet bekræftet i, at det ikke bare er mig, der er for 'u-robust' til at kunne håndtere systemet. Tværtimod er det normalt, at borgerne ikke kan håndtere og navigere i systemet, og det er desværre ret almindeligt, at kontakten med systemet opleves som så vanskeligt, usagligt og provokerende, at man bliver presset og syg af det.

Jeg vil læse bogen igen, og vil tilføje, at jeg imponeret over det flow Karin B Nissen har i sin oplæsning af lydbogsudgaven. Det kræver sin oplæser at få indtalt på en måde, så ordene ikke falder irriterende og forstyrrende.

​

Flere boganmeldelser findes her: Bogen om Systemstress - Wadskjær Forlag 

​